طريقة تحضير معكرونة سي فود بالصوص الابيض

Advertisement
معكرونة سي فود المغذية اللذيذة
معكرونة سي فود المغذية اللذيذة
وقت الطهي

20 دقيقة

وقت التحضير

10 دقيقة

تكفي

3 اشخاص

Advertisement

المحتويات

Advertisement
 
المعكرونة هي من أنواع المعجنات الشهية التي تتميز بتعدد الأطباق المحضرة من خلالها ، كما أن طعمها لذيذ و تنال شعبية كبيرة فهي محببة من قبل الكبار و الصغار ، إضافة إلى أنها مصدر جيد للكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بمختلف الوظائف ، لذلك قمنا بتحضير هذه الوصفة المكونة من المعكرونة مضافاً إليها بعض أنواع البحريات اللذيذة مثل القريدس و بعض أنواع الأسماك .
معكرونة سي فود بالصوص الأبيض هي طبق لذيذ يحتوي على الكثير من المواد المغذية والمفيدة للصحة لذلك يعتبر من الضروري أن يتم تناولها بين الفترة والأخر ، وفي وصفة اليوم سنقدم باستا فيتوتشيني الشهية المحضرة مع المأكولات البحرية مع صلصة الطماطم إضافةً إلى الأعشاب والتوابل وبطريقة سهلة وسريعة .

المقادير

  • 2 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة
  • 2 ملعقة كبيرة دقيق
  • 3 كوب حليب
  • 1 ملعقة صغيرة كاري
  • 1 ملعقة صغيرة بودرة البصل
  • 1 ملعقة كبيرة شراب القيقب
  • 1 كوب جمبري مقطع
  • 1 كوب اسقلوب مقطع
  • 1 كوب سمك القد مقطع

طريقة التحضير

  1. الخطوة الأولى نقوم بتحضير مكونات الكريمة الأساسية وهي الزبدة والطحين حيث نبدأ بوضع الزبدة على نار هادئة ضمن وعاء عميق حتى تذوب ثم نقوم بإضافة الطحين إليها .
  2. نستمر بتحريك الطحين لمدة دقيقة على نار هادئة ثم نقوم بإضافة الحليب بطريقة تدريجية ونرفع النار إلى متوسطة أو عالية
  3. و نستمر بتقليب المزيج بشكل متواصل حتى يصبح القوام سميكاً .
  4. بعد ذلك نقوم بتحضير بودرة البصل والكاري وشراب القيقب ثم نقوم بتجهيز الجمبري والاسقلوب وسمك القد
  5. ثم نضع المكونات جميعها فوق الصلصة ونتركها على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى تنضج المأكولات البحرية مع التقليي بين الحين و الآخر .
  6. و هكذا تغدو الصلصة الكريمية جاهزة لتقديمها وحدها أو مع سباغيتي أو أي وصفة أخرى .

طريقة  التقديم و التزيين 

  • بعد أن نضع الباستا في طبق التقديم نقوم بتجهيز بعض حبات الفطر المسلوقة
  • و نقوم بفرم بعض أوراق البصل الأخضر
  • ثم نزين الطبق عن طريق توزيع حبات الفطر على سطح الطبق ثم نقوم بوضع البصل الأخضر المفروم في وسط الطبق
  • ويمكننا وضع بعض برش جبنة البارميزان أو الموزاريلا و هكذا يصبح الطبق جاهزاً للتقديم .
 
Advertisement